Was ist eine Selbsthilfegruppe und was bewirkt sie?

 
Selbsthilfegruppen finden in der heutigen Zeit immer mehr Aufmerksamkeit. So können sich Betroffene mit Gleichgesinnten über ihre Krankheit austauschen, merken, dass sie mit ihrer Krankheit nicht alleine sind. Sie werden wirklich verstanden und ernst genommen. Schon nur das Reden über seine Probleme hilft einem sehr oft besser damit fertig zu werden. Man kann selber aktiv werden, sich damit auseinandersetzen und Informationen sammeln. "Einigkeit macht stark" das kann der Seele helfen, bei der Alltagsbewältigung und zum Beispiel auch helfen sich bei den Ärzten durchzusetzen in dem Wissen, dass es nicht nur mir so geht. Man nimmt mehr die Selbstverantwortung wahr, ist besser informiert und kann besser bei der Behandlung durch die Ärzte mitentscheiden. Es gibt einem immer wieder Mut nicht aufzugeben. In einer Selbsthilfegruppe entsteht Solidarität und mit der Zeit sammelt sich ein grosses Erfahrungswissen an. Selbsthilfe ist eine wichtige Ergänzung zum professionellen Wissen.

Selbsthilfegruppen tragen auch dazu bei die Kosten unseres Gesundheitssystems zu senken z.B. durch den Austausch von Adressen kompetenter Ärzte die sich wirklich mit der Krankheit auskennen. Es zeigt sich auch, dass Selbsthilfegruppen einen positiven Einfluss auf den Krankheitsverlauf haben. Die "Selbsthilfebewegung" ist stetig am wachsen und das Potential ist noch lange nicht ausgeschöpft.

Auch im Internet finden sich immer mehr Selbsthilfegruppen. Dies ist vor allem sinnvoll bei seltenen Krankheiten weil sich die Gruppen, wegen der Distanzen, nicht regelmässig treffen können aber auch weil sie eine gewisse Anonymität gewährleisten. Allerdings bergen diese Gruppen auch ein gewisses Risiko und müssen deshalb seriös geführt werden.

Die Stiftung KOSCH (Koordination und Förderung von Selbsthilfegruppen in der Schweiz) ist die Dachorganisation der verschiedenen regionalen Selbsthilfekontaktstellen in der Schweiz. Diese Selbsthilfekontaktstellen sind die Anlaufstelle für Informationen über schon bestehende Selbsthilfegruppen und sie helfen auch mit, neue Selbsthilfegruppen zu gründen.